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En bici y sólo. Breve Guía para espantar miedos.


Se intenta informar sobre la realidad de los inconvenientes y 
riesgos de zonas apartadas, así como sobre las maneras de sobrellevar los 
incidentes que potencialmente puedan darse en una ruta o viaje por 
terrenos poco transitados, desde el punto de vista de la preparación 
físico-mental previa. También informar sobre la necesidad de dar un paso 
adelante para conseguir vencer esa barrera psicológica que a veces nos 
impide hacer salidas largas y viajes por terrenos solitarios en los que la 
aventura estará garantizada. Se abordarán formas de ganar confianza en 
uno mismo, para vencer los miedos iniciales y las posibles adversidades. 
Finalmente se tratará la importancia de la fortaleza y resistencia mental 
ante la adversidad, así como el conocimiento de las propias capacidades y 
límites físico-mentales, todo ello en relación con la toma de buenas 
decisiones. 
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  • Autor: Manuel Parra Ruinervo
  • Estado: A la venta en Bubok
  • Descargas: 24
  • Última actualización: 24/06/2024
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