Ofertas Gastronómicas y Sistemas de Aprovisionamiento EN CASTELLANO
Domènec Castel Bardají
Este libro nace del cruce entre la tradición ninja, las artes marciales clásicas y la necesidad moderna de entender el cuerpo como arma, refugio y herramienta de conciencia. No promete atajos ni poderes sobrenaturales: ofrece método, práctica y criterio.
A través de ejercicios progresivos, principios tácticos y fundamentos físicos y mentales, el lector es guiado como un aprendiz real: desde el control del cuerpo, la respiración y el equilibrio, hasta la estrategia, la observación y el autocontrol en situaciones de presión. Cada técnica está pensada para ser entrenada con seguridad, respeto y constancia.
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