Monica Cornejo Jiménez (monicacornejo)

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Monica Cornejo Jiménez

Monica Cornejo es médica y cirujana graduada de la Universidad Industrial de Santander en Colombia, en Agosto de 1995; ha dedicado su vida a comprender no solo la enfermedad, sino el bienestar integral del ser humano.

Su trayectoria como profesional colombo-canadiense abarca el ejercicio médico, y una profunda exploración personal sobre cómo vivir con mayor equilibrio, consciencia y calidad de vida. Su propia historia de migración y reinvención en un nuevo país fortaleció su convicción de que la salud no es solo la ausencia de enfermedad, sino la capacidad de vivir con energía, propósito y equilibrio.

Monica ha trabajado por años con poblaciones adultas mayores, comprendiendo sus emociones, miedos, frustraciones y fortalezas desde la empatía, lo que la llevó a sumergirse en el mundo de la medicina de la longevidad.

En este libro, comparte de manera clara y accesible los avances más relevantes en longevidad, traduciendo la evidencia científica en estrategias prácticas que cualquier persona puede aplicar en su vida diaria. Es una lectura sencilla, corta, que de manera puntual traduce en acciones cotidianas los resultados efectivos de complejas investigaciones de fisiología y biología celular que han definido geroprotectores reales.

Su enfoque busca empoderar al lector, brindándole herramientas reales para mejorar su calidad de vida, optimizar su bienestar y prolongar su vida con sentido.

Vive más, vive mejor

La redimensión de la longevidad humana tiene gran valor, sobre todo cuando esa extensión de la cantidad de años vividos se acompaña con [...] Ver libro

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